Oczywiście głównym założeniem diety paleo jest unikanie węglowodanów, zatem potraw mącznych i sztucznych cukrów. Można od czasu do czasu sięgnąć po placki ziemniaczane lub babkę bez dodatku mąki pszennej. Mimo że w dieta paleo specjalnie nie zakazuje potraw smażonych, to jednak na zdrowie wyjdzie nie stosowanie ich w nadmiarze.
Dwa jajka gotowane rozcięte na połówki, na nich ułożone kawałki brzuszków łososia i cieniutkie plasterki czerwonej cebulki. Całość ułożona na listkach sałaty włoskiej.
Sałatka owocowa (na przykład, banan, kiwi i gruszka) posypane rozdrobnionymi orzechami włoskimi.
Udko kacze pieczone w piekarniku z dodatkiem (pod koniec pieczenia) podzielonej na cztery części kapusty pak choi. Całość można ułożyć na bukiecie zielonych warzyw delikatnie zaprawionych sosem winegret.
Do popicia kompot nie słodzony.
Omlet warzywny.
Komentarze
Komentarze dodane przez użytkowników