Nogi

Jak dopasować wkładki ortopedyczne - przewodnik Jak dopasować wkładki ortopedyczne - przewodnik 2019-11-22

Wielu z nas ma wadę postawy, którą należy korygować, można to robić na różne sposoby, a jednym z nich jest noszenie wkładek ortopedycznych w naszym obuwiu. Dodatkowo takie wkładki przyczyniają się do większego komfortu p[...]

Ćwiczenia – nogi Ćwiczenia – nogi 2017-12-19

W świecie nic nie istnieje samoistnie, bez uwarunkowań zewnętrznych, po prostu - bez połączeń. Podobnie jest z częściami ciała. Nie zawsze sobie uświadamiamy, że na przykład skupiając się na kształtowaniu klatki piersiow[...]