Szanuj swoje ciało. Odżywiaj swoje ciało. Wyzywaj swoje ciało na pojedynek. Ruszaj swoim ciałem. I najważniejsze:
kochaj swoje ciało.

Polecane:

Bieżnia, rower stacjonarny czy orbitreki do ćwiczeń?

Bieżnia, rower stacjonarny czy orbitreki do ćwicze[...]

Stoisz przed decyzją, jaki sprzęt do domowej siłowni wybrać? A może zastanawiasz się, które urządzenie będzie dla Ciebie najlepsze? Sprawdź, czym różnią się od siebie bieżnie, rowerki stacjonarne i orbitreki do ćwiczeń.

czytaj więcej

Nowości

najnowsze artykuły z ostatniego tygodnia

Trening

5 zalet pracy jako tre[...]

Ostatnimi czasy bardzo modne stało się bycie „fit”. Popularność czy moda na byci[...]

czytaj wiecej

Trening

5 zajęć fitness, dzięk[...]

Jeśli liczy się dla Ciebie rozwój fizyczny, chcesz zadbać o swoje zdrowie, a prz[...]

czytaj wiecej

Blog

Jak zacząć przygodę z[...]

Jeździectwo zaliczane jest do sportów elitarnych. Nie oznacza to jednak, że tylk[...]

czytaj wiecej

Blog

Od czego zacząć naukę[...]

Liczne telewizyjne programy o tematyce tanecznej sprawiły, że taniec stał się n[...]

czytaj wiecej

Dolegliwości

Zabieg cryolift. Co wa[...]

Nie od dzisiaj wiadomo, że regularna ekspozycja na niskie temperatury hartuje z[...]

czytaj wiecej

Zdrowe odżywianie

Prawidłowe odżywianie[...]

W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi, stara się żyć zdrowo i być fit, jedna[...]

czytaj wiecej

Ćwiczenia

dopasuj rodzaj ćwiczeń do własnych potrzeb

Wiem co jem

przepisy i porady kulinarne dla sportowców

Brak ocen

Jedz tak, by sobie nie zaszkodzi[...]


Tym razem nie będzie, ani o witaminach, ani o węglowodanach, ani o żadnych innyc[...]

czytaj wiecej
Brak ocen

Są tłuszcze i... tłuszcze


Efektem zdrowego odżywiania jest nie tylko prawidłowa linia sylwetki, ale przede[...]

czytaj wiecej
Brak ocen

Co jeść z czym, co pić z czym?


Nierzadko przyrządzając sobie posiłek nie mamy wiedzy na ten temat, że pewne dod[...]

czytaj wiecej
Brak ocen

Jak sobie poradzić z brakiem sil[...]


Zdecydowanie łatwiej jest podjąć decyzję o zmianie diety na zdrowszą i wyszczupl[...]

czytaj wiecej
Brak ocen

Zdrowe odżywianie - czego napraw[...]


Ze zdrowym odżywianiem, podobnie jak z każdą inną dziedziną życia wiążę się wiel[...]

czytaj wiecej
Brak ocen

Lekki jadłospis na cały dzień


Z dietetykami jest tak, że wiele ich łączy jeśli idzie stosunek do pewnych produ[...]

czytaj wiecej