Polecamy artykuły

polecane artykuły przez redakcje

Witold Szmańda

Witold Szmańda

Wśród jego klientów znalazły się między innymi takie gwiazdy jak Alicja Bachleda-Curuś, Heidi Klum i Keanu Reeves. Jest zwolennikiem zdrowego odżywiania, jednak nie wiąże się to szybką, uniwersalną dietą, bowiem ważne są predyspozycje konkretnej osoby, zwłaszcza grupa krwi.

czytaj więcej

Nowości

najnowsze artykuły z ostatniego tygodnia

Zdrowe odżywianie

Czy olej CBD jest bezp[...]

Olej CBD, zwany inaczej cannabidiolem, występuje w konopiach. Kontrowersje wokół[...]

czytaj wiecej

Zdrowe odżywianie

Dlaczego warto stosowa[...]

Dość powszechnym błędem popełnianym przez początkujących adeptów kulturystyki je[...]

czytaj wiecej

Zdrowe odżywianie

Świeżo wyciskane soki[...]

Wielbiciele świeżo wyciskanych soków z owoców i warzyw mogą być usatysfakcjonowa[...]

czytaj wiecej

Zdrowe odżywianie

Dlaczego coraz więcej[...]

Szacunki analityków są jasne, coraz więcej osób miewa problemy z wagą.

czytaj wiecej

Zdrowe odżywianie

Kiedy warto stosować o[...]

Każdy z nas wie jak dużą rolę w naszym organizmie odgrywa magnez. Pomaga on w pr[...]

czytaj wiecej

Dieta

Mass Up Activlab - odż[...]

Budowanie masy mięśniowej wymaga konsekwencji, wytrwałości i systematyczności. P[...]

czytaj wiecej

Ćwiczenia

dopasuj rodzaj ćwiczeń do własnych potrzeb

Wiem co jem

przepisy i porady kulinarne dla sportowców

Brak ocen

Jedz tak, by sobie nie zaszkodzi[...]


Tym razem nie będzie, ani o witaminach, ani o węglowodanach, ani o żadnych innyc[...]

czytaj wiecej
Brak ocen

Są tłuszcze i... tłuszcze


Efektem zdrowego odżywiania jest nie tylko prawidłowa linia sylwetki, ale przede[...]

czytaj wiecej
Brak ocen

Co jeść z czym, co pić z czym?


Nierzadko przyrządzając sobie posiłek nie mamy wiedzy na ten temat, że pewne dod[...]

czytaj wiecej
Brak ocen

Jak sobie poradzić z brakiem sil[...]


Zdecydowanie łatwiej jest podjąć decyzję o zmianie diety na zdrowszą i wyszczupl[...]

czytaj wiecej
Brak ocen

Zdrowe odżywianie - czego napraw[...]


Ze zdrowym odżywianiem, podobnie jak z każdą inną dziedziną życia wiążę się wiel[...]

czytaj wiecej
Brak ocen

Lekki jadłospis na cały dzień


Z dietetykami jest tak, że wiele ich łączy jeśli idzie stosunek do pewnych produ[...]

czytaj wiecej