Klatka

Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2018-07-24

Decydując się na ćwiczenia klatki piersiowej warto jest wziąć pod uwagę kilka aspektów. Pierwszy, niezwykle istotny dotyczy tego, by nie jednocześnie zaniedbywać ćwiczeń ogólnorozwojowych. Ponadto dobrze jest mieć świado[...]

Ćwiczenia - klatka piersiowa Ćwiczenia - klatka piersiowa 2017-12-19

Klatka piersiowa jest takim rejonem ciała człowieka, który na ogół inaczej jest traktowany przez mężczyzn, inaczej przez kobiety. Zresztą kulturystyka szybko przywodzi na myśl przede wszystkim klatkę piersiową. Każdy męż[...]