Trenerzy gwiazd

Witold Szmańda

Witold Szmańda 2018-06-18

Wśród jego klientów znalazły się między innymi takie gwiazdy jak Alicja Bachleda-Curuś, Heidi Klum i Keanu Reeves. Jest zwolennikiem zdrowego odżywiania, jednak nie wiąże się to szybką, uniwersalną dietą, bowiem ważne są[...]

Ewa Chodakowska

Ewa Chodakowska 2018-04-26

Jest to jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich trenerek fitness, dzięki której na regularne ćwiczenia zdecydowała się ogromna rzesza nie tylko kobiet, ale również mężczyzn. Cechą dobrego instruktora i trenera fitne[...]

Gunnar Peterson

Gunnar Peterson 2018-01-29

Ten facet ma już niemal sześćdziesiątkę i zobaczcie, że nie wygląda na tyle. Podobnie jak Bruce Willis, który między innymi Gunnarowi Petersonowi zawdzięcza swoją sprawną sylwetkę. Z gwiazd hollywoodzkich, które korzysta[...]

Jillian Michaels

Jillian Michaels 2018-01-24

Jest przede wszystkim trenerką osobistą, ale niemało kobiet zmieniło swoje podejście do życia na bardziej konsekwentne w działaniach dzięki jej poradnikom książkowym. Urodziła się 1974 roku i nie wygląda raczej na swój w[...]

Bobby Strom

Bobby Strom 2018-01-24

Należy do tych, którzy oprócz konkretnego wysiłku fizycznego w formie odpowiednich ćwiczeń propagują jednocześnie dietę przyspieszającą metabolizm. Zatem według niego w dużym należy ograniczyć węglowodany, zwłaszcza potr[...]

Andrea Orbeck

Andrea Orbeck 2018-01-22

Zanim przedstawimy sławną trenerkę gwiazd parę słów o tym co to jest żywność organiczna, wszak bez odpowiedniej diety treningi (również fitness) bywają niekompletne i nierzadko mijają się z celem. Żywność organiczna jest[...]