Dieta pudełkowa dla firm

Ten sposób komponowania i dostarczania posiłków staje coraz bardziej popularny, zwłaszcza w dużych miastach. Dieta pudełkowa ułatwiła w dużym stopni życie nie tylko pracownikom korporacji i celebrytom, ale również tym, którzy pragną zrzucić nadmiar kilogramów. Ponadto jest niemało osób, które nie mają czasu na gotowanie, ale lubią posiłki spożywać systematycznie.

To oczywiście nie oznacza, że firmy kateringowe (bo one się tym zajmują) oferują wyłącznie potrawy niskokaloryczne (chociaż dieta pudełkowa czasem nazywana jest kateringiem dietetycznym albo fit kateringiem). Oferta takich firm dopasowywana jest do rozmaitych gustów kulinarnych i dla przykładu można zajrzeć na stronę tego typu firmy, chociażby na https://healthypack.pl

Jak wybieramy firmę

Oczywiście większość z wybierających rzuci na pewno najpierw okiem na kolorowe fotografie apetycznych potraw. Jednak oferty bywają różne. Dobrze jest sprawdzić, czy firma ma kontakt z dietetykiem, czy dania są czytelnie opisane, czy posiada odpowiednie zezwolenia sanepidu. Na ogół zestawy bywają dostosowywane do potrzeb klienta i przeważnie wybór jest szeroki. Firmy kateringowe oferują nawet do sześciu systematycznych posiłków dziennie.

W ofercie znajdziemy między innymi dania dla trenujących, dla wegetarian, dania mięsne, bezmięsne, egzotyczne i bez laktozy. Niektóre firmy oferują na początek niedrogi pakiet startowy ze śniadaniem, obiadem i kolacją.

Z drugiej strony, jeśli chcemy by nasze zamówienie dawało pożądany efekt, to najlepiej, kiedy sami również poradzimy się dietetyka i dobierzemy sobie całodzienny, odpowiednio zbilansowany, zestaw posiłków z konkretną liczbą kalorii.

Zalety diety pudełkowej

Do najważniejszych należy chyba zaliczyć regularność spożywania posiłków, co daje na ogół pozytywny efekt zdrowotny.

Warto jest natomiast docenić jedną niezwykle istotną zaletę - dieta pudełkowa w dużym stopniu ogranicza dojadanie i przegryzanie między posiłkami, a ten nawyk jest jedną z ważniejszych przyczyn nadwagi.

Ponadto dostarczane w pudełkach posiłki są tak komponowane, że sprawiają przyjemność wizualną. Mamy też możliwość urozmaicenia posiłków zachowując dotychczasowy bilans kaloryczny.

Firmy kateringowe oferują oczywiście zestawy również dla tych, którzy nie bilansują kalorii, ale na przykład lubią dania na słodko lub smaczne, słodkie desery.

I na koniec sugestia dla tych, którzy korzystają z diety pudełkowej między innymi po to by zrzucić zbędne kilogramy. To się sprawdzi, kiedy zdecydujemy się na systematyczne korzystanie z takiego sposobu odżywiania. Zbyt szybkie przejście na inną dietę może skutkować efektem jo-jo.