Nowości

Jak poradzić sobie z obwisłym brzuchem po ciąży?

Jak poradzić sobie z obwisłym brzuchem po ciąży? 2019-11-26

Ciąża bardzo zmienia ciało kobiety pod każdym względem. Niektóre z tych zmian zostają na dłużej i uchodzą za nieestetyczne. Jedną z nich jest obwisły brzuch. Rozciągnięte tkanki mięśniowe i skórne tracą jędrność. Włókna[...]

Jak dopasować wkładki ortopedyczne - przewodnik

Jak dopasować wkładki ortopedyczne - przewodnik 2019-11-22

Wielu z nas ma wadę postawy, którą należy korygować, można to robić na różne sposoby, a jednym z nich jest noszenie wkładek ortopedycznych w naszym obuwiu. Dodatkowo takie wkładki przyczyniają się do większego komfortu p[...]

Pielęgnacja ciała na jesień – poradnik

Pielęgnacja ciała na jesień – poradnik 2019-10-25

Gdy po lecie i wakacjach nasza skóra jest pięknie opalona, przychodzi wrzesień i nadchodzi zderzenie z rzeczywistością – temperatura spada, słońce pojawia się coraz rzadziej, a nasza skóra bez odpowiedniej pielęgnacji mo[...]

Czy ćwiczenia mogą wzmocnić odporność?

Czy ćwiczenia mogą wzmocnić odporność? 2019-10-07

Za ochronę przeciwko chorobom w naszym organizmie odpowiada układ immunologiczny. Aktywność fizyczna może mieć pozytywny wpływ na odporność, ale w pewnych sytuacjach ćwiczenia mogą osłabiać nasz organizm i czyni go podat[...]

Na czym polega domowy trening?

Na czym polega domowy trening? 2019-09-11

Domowy trening to idealne rozwiązanie w przypadku gdy nie mamy możliwości ćwiczyć na siłowni, ale również chcemy regularnie dbać o naszą sprawność fizyczną i nie inwestować w drogie sprzęty. Taki trening polega na wykony[...]

Dieta pudełkowa dla firm

Dieta pudełkowa dla firm 2019-07-30

Ten sposób komponowania i dostarczania posiłków staje coraz bardziej popularny, zwłaszcza w dużych miastach. Dieta pudełkowa ułatwiła w dużym stopni życie nie tylko pracownikom korporacji i celebrytom, ale również tym, k[...]

«
1
2
3
4
5
6
7
8
...
25
26
»