allarticle

Nowości

Podstawowe sprzęty domowe Podstawowe sprzęty domowe 2018-10-09

Odpowiednie wyposażenie domu to podstawa do tego, by móc cieszyć się mieszkaniem w nim. Jednak jest jedno pomieszczenie, którego wyposażenie ma największy wpływ na komfort naszego życia.

Jakie wyciskarki do soków wybrać? Jakie wyciskarki do soków wybrać? 2018-10-08

Wszystkie wyciskarki i sokowirówki wyciskają sok z owoców oraz warzyw, nie wszystkie jednakże są w stanie wycisnąć go z małych owoców, np. poziomek albo też roślin liściastych, np. pokrzywy lub mięty albo zbóż.

Menu całodzienne - z obiadem sałatkowym Menu całodzienne - z obiadem sałatkowym 2018-09-25

Są to cztery lekkie posiłki dla osób pragnących zrzucić nadwagę i pozbyć się sztucznych węglowodanów. Zatem bez białego pieczywa, masła naturalnego, cukru i nadmiaru soli.

Siłownia z umiarem Siłownia z umiarem 2018-09-25

Osoby w wieku powyżej średniego pamiętają pewnie czasy kiedy to w domowych warunkach kulturystykę ćwiczono prawie wyłącznie przy pomocy ciężarków. Bieganie i inne dodatkowe sporty uzupełniające nie były wtedy w modzie. O[...]

Najlepsze odżywki kulturystyczne dla początkujących Najlepsze odżywki kulturystyczne dla początkującyc[...] 2018-09-03

Po jakie suplementy diety powinien koniecznie sięgnąć każdy, kto dopiero rozpoczyna swoją przygodę z kulturystyką? Oczywiście, za podstawę w fazie budowania masy mięśniowej uznaje się odżywki białkowe a także węglowodany[...]

Określ własne potrzeby, a potem szukaj odpowiedniej diety Określ własne potrzeby, a potem szukaj odpowiednie[...] 2018-08-02

Jeśli zechcemy zrobić coś ze swoim ciałem, kondycją, nadmierną masą ciała lub po prostu zacznie nam zależeć na tym, by zdrowo się odżywiać, zaczniemy szukać odpowiedniej diety dla siebie. Diet mamy jednak do wyboru tak w[...]