Nowości

Zapraszamy na setki bezpłatnych treningów w całej Polsce! Narodowy Dzień Sportu już 19 września

Zapraszamy na setki bezpłatnych treningów w całej[...] 2020-09-02

Już 19 września święto wszystkich miłośników aktywności fizycznej i tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę ze sportem – Narodowy Dzień Sportu. Tego dnia po raz ósmy w całej Polsce, zarówno w małych miejscowościach, j[...]

W treningu powinien być impuls!

W treningu powinien być impuls! 2020-06-05

Dwa i pół miesiąca walki z pandemią oddaliło nas od strefy beauty, fit i wellnes. Marzeniem stała się wizyta u kosmetyczki a włosy wołają o nożyczki i farbę. Hasło „rozmrażanie” obostrzeń daje nadzieję na powrót do dawny[...]

Joga na topie - panaceum na skutki kwarantanny

Joga na topie - panaceum na skutki kwarantanny 2020-06-03

Trening dla ciała i zbawienny wpływ na ukojenie nerwów. Ponadtysiącletnia tradycja, która znalazła odzwierciedlenie w wielkomiejskich trendach. Joga. Od kilku lat jej popularność nieprzerwanie rośnie. A teraz mamy do czy[...]

Jak skocznie schudnąć? Postaw na trampolinę fitness!

Jak skocznie schudnąć? Postaw na trampolinę fitnes[...] 2020-04-30

Otyłość to jeden z większych problemów zdrowotnych społeczeństwa, co za tym idzie coraz więcej osób szuka efektywnej formy treningu, która pozwala zgubić zbędne kilogramy i zawalczyć o zdrowie. Świetnym rozwiązaniem sta[...]

Dietetyka, studia dla dbających o zdrowie

Dietetyka, studia dla dbających o zdrowie 2020-04-27

Jednym z modniejszych kierunków jest dietetyka. Studia w tym zakresie są popularne zarówno w opcji stacjonarnej, jak i niestacjonarnej. Duże zapotrzebowanie na usługi dietetyczne sprawia, że chcemy mieć więcej wiedzy o[...]

Białko w diecie aktywnej kobiety

Białko w diecie aktywnej kobiety 2020-02-11

Odpowiednio ułożona dieta stanowi klucz do sukcesu przy budowaniu sylwetki. Kobiety zaczynające swoją przygodę z aktywnością fizyczną często stawiają na duży deficyt kaloryczny i trening wytrzymałościowy. Tymczasem to zb[...]

«
1
2
3
4
5
6
7
8
...
27
28
»