Nowości

5 zalet pracy jako trener personalny

5 zalet pracy jako trener personalny 2019-03-14

Ostatnimi czasy bardzo modne stało się bycie „fit”. Popularność czy moda na bycie fit, zaowocowała gwałtownym wzrostem klubów fitness, siłowni czy studiów treningowych na terenie całego kraju. Wraz ze wzrostem ilości teg[...]

5 zajęć fitness, dzięki którym zrzucisz zimową oponkę

5 zajęć fitness, dzięki którym zrzucisz zimową opo[...] 2019-03-14

Jeśli liczy się dla Ciebie rozwój fizyczny, chcesz zadbać o swoje zdrowie, a przede wszystkim zgubić zbędne kilogramy, zajęcia fitness będą strzałem w dziesiątkę! Aby czerpać przyjemność nie tylko z efektów, ale również[...]

Jak zacząć przygodę z jeździectwem?

Jak zacząć przygodę z jeździectwem? 2019-03-08

Jeździectwo zaliczane jest do sportów elitarnych. Nie oznacza to jednak, że tylko niewielki odsetek społeczeństwa ma okazję spróbować swoich sił w jeździe konnej. Jeździectwo, mimo swojej elitarności, jest niezwykle popu[...]

Od czego zacząć naukę tańca?

Od czego zacząć naukę tańca? 2019-03-05

Liczne telewizyjne programy o tematyce tanecznej sprawiły, że taniec stał się niezwykle popularny w naszym kraju. Praktycznie od około dekady można zaobserwować boom na najróżniejsze rodzaje tańca. Powstają nowe szkoły[...]

Zabieg cryolift. Co warto wiedzieć?

Zabieg cryolift. Co warto wiedzieć? 2019-02-26

Nie od dzisiaj wiadomo, że regularna ekspozycja na niskie temperatury hartuje zdrowie. Już nasze babcie i prababcie zdawały sobie też sprawę z dobroczynnego wpływu lodowatej wody na urodę. Obecnie tradycja i nowoczesnoś[...]

Bieżnia, rower stacjonarny czy orbitreki do ćwiczeń?

Bieżnia, rower stacjonarny czy orbitreki do ćwicze[...] 2019-02-21

Stoisz przed decyzją, jaki sprzęt do domowej siłowni wybrać? A może zastanawiasz się, które urządzenie będzie dla Ciebie najlepsze? Sprawdź, czym różnią się od siebie bieżnie, rowerki stacjonarne i orbitreki do ćwiczeń.[...]