Nowości

5 zajęć fitness, dzięki którym zrzucisz zimową oponkę

5 zajęć fitness, dzięki którym zrzucisz zimową opo[...] 2019-03-14

Jeśli liczy się dla Ciebie rozwój fizyczny, chcesz zadbać o swoje zdrowie, a przede wszystkim zgubić zbędne kilogramy, zajęcia fitness będą strzałem w dziesiątkę! Aby czerpać przyjemność nie tylko z efektów, ale również[...]

Jak zacząć przygodę z jeździectwem?

Jak zacząć przygodę z jeździectwem? 2019-03-08

Jeździectwo zaliczane jest do sportów elitarnych. Nie oznacza to jednak, że tylko niewielki odsetek społeczeństwa ma okazję spróbować swoich sił w jeździe konnej. Jeździectwo, mimo swojej elitarności, jest niezwykle popu[...]

Od czego zacząć naukę tańca?

Od czego zacząć naukę tańca? 2019-03-05

Liczne telewizyjne programy o tematyce tanecznej sprawiły, że taniec stał się niezwykle popularny w naszym kraju. Praktycznie od około dekady można zaobserwować boom na najróżniejsze rodzaje tańca. Powstają nowe szkoły[...]

Zabieg cryolift. Co warto wiedzieć?

Zabieg cryolift. Co warto wiedzieć? 2019-02-26

Nie od dzisiaj wiadomo, że regularna ekspozycja na niskie temperatury hartuje zdrowie. Już nasze babcie i prababcie zdawały sobie też sprawę z dobroczynnego wpływu lodowatej wody na urodę. Obecnie tradycja i nowoczesnoś[...]

Bieżnia, rower stacjonarny czy orbitreki do ćwiczeń?

Bieżnia, rower stacjonarny czy orbitreki do ćwicze[...] 2019-02-21

Stoisz przed decyzją, jaki sprzęt do domowej siłowni wybrać? A może zastanawiasz się, które urządzenie będzie dla Ciebie najlepsze? Sprawdź, czym różnią się od siebie bieżnie, rowerki stacjonarne i orbitreki do ćwiczeń.[...]

W sporcie bez lin i linek ani rusz

W sporcie bez lin i linek ani rusz 2019-02-06

Tak. W sporcie, również w fitness bardzo często natrafiamy na liny - mogą one pełnić rolę przyrządu do ćwiczeń, mogą też być niezbędnym, technicznym elementem. Nie każdy wie z czego liny są wykonywane, choć wielu z nas s[...]