allarticle

Nowości

Joga na kaca Joga na kaca 2018-01-22

O sposobach leczenia kaca napisano i wypowiedziano już tysiące porad, tyle że na ogół ich skuteczność w większości wypadków okazuje się tak wiarygodna jak życie po życiu. W końcu okazało się, że najlepszym jest picie duż[...]

Dieta 1000 kalorii Dieta 1000 kalorii 2018-01-22

Ile kalorii dziennie potrzebuje ludzki organizm to sprawa dyskusyjna. Osoby o typowej sylwetce i wadze nie powinny spożywać mniej niż 1500 kalorii dziennie. Inaczej jest z osobami, które regularnie trenują, ponieważ te w[...]

Dieta glikemiczna Dieta glikemiczna 2018-01-22

Co może powodować zbyt duży apetyt? Często jest to po prostu uzależnienie od pewnych produktów, zwłaszcza od tych, które zawierają dużo węglowodanów i są łatwo wchłaniane przez organizm. Do produktów, które uzależniają n[...]

Dieta na cellulit Dieta na cellulit 2018-01-22

Cellulit to zmora niemałej grupy kobiet, niekoniecznie starszych, ale nawet tych, które niewiele przekroczyły wiek dwudziestu lat. Również nadwaga jest zmorą, chociaż nie zawsze jest to podstawa przyczyna "skórki pomarań[...]

Dieta paleo Dieta paleo 2018-01-22

Czego nie mieli w swojej diecie nasi przodkowie z epoki kamiennej? Odpowiedź może być dosyć prosta. Na pewno nie mieli sztucznych cukrów i pieczywa. Nie mieli olejów rektyfikowanych. Niekoniecznie szybko zaczęli używać n[...]

Dieta kopenhaska Dieta kopenhaska 2018-01-22

Dla tych, którym jest obcy temat diety kopenhaskiej (zwanej trzynastodniową) ta metoda może okazać się totalnym zaskoczeniem, choćby dlatego, że w okresie jej trwania powinniśmy rezygnować z uprawiania sportu. Jest to bo[...]