allarticle

Nowości

Fitness - kilka nowych-nienowych propozycji Fitness - kilka nowych-nienowych propozycji 2018-01-03

Przykładem może być rosnąca popularność jogi, która przestała już być w naszym kraju czymś elitarnym. Coraz więcej miłośników fitness docenia wagę ćwiczeń relaksacyjnych, a więc takich, które dbają zarówno o ciało, jak i[...]

Fitness - dla zdrowych i mniej zdrowych Fitness - dla zdrowych i mniej zdrowych 2018-01-03

Ogólnie celem fitness jest nasze zdrowie i dobre samopoczucie i tu Ameryki nie odkrywamy. Mimo to zanim przystąpimy do treningów fitness, to dobrze jest mieć świadomość o naszych predyspozycjach psychofizycznych.

Fitness - to również moda i trendy Fitness - to również moda i trendy 2018-01-03

Rozwijająca się w oszałamiającym tempie technika pozwala coraz więcej rzeczy trzymać nam na pulsie. Przykładem mogą być choćby aplikacje mobilne, które w sensie dosłownym na bieżąco mierzą nasz puls, a nawet mierzą zrobi[...]

Fitness - nie dajmy się zwieść różnorodności Fitness - nie dajmy się zwieść różnorodności 2018-01-03

Co i raz w mediach jesteśmy atakowani reklamami o środkach na błyskawiczne odchudzanie. Są to nierzadko jakieś odżywki lub suplementy diety. Na szczęście do suplementów diety ludzie nabierają coraz większego dystansu, gd[...]

Jak zestaw ćwiczeń fitness wybrać? Jak zestaw ćwiczeń fitness wybrać? 2018-01-03

Fitness w ostatnich dziesięcioleciach przeszło ogromną ewolucję, chociaż sporej ilości niezorientowanych do dziś kojarzy się wyłącznie z aerobikiem. I tu przypomnijmy, że popularność aerobiku, czyli ćwiczeń choreograficz[...]

Jak wyposażyć klub fitness? Jak wyposażyć klub fitness? 2018-01-03

Jest taki skecz kabaretowy, w którym rozmawia ze sobą dwóch mężczyzn - jeden w bajeranckim stroju do biegania, drugi wyglądający ubogo w tanim dresie. Ten pierwszy, rzecz jasna prawie nie biega, zaś drugi trenuje intensy[...]