Sprzęt fitness

Rower stacjonarny i spinningowy

Rower stacjonarny i spinningowy 2019-01-30

Spinning jest nie tylko dobrym sposobem na poprawienie kondycji i jednocześnie sylwetki ale również antidotum dla tych, którzy mają zespół odstawienny po kilkumiesięcznej, codziennej jeździe rowerem w plenerze. Zatem spi[...]

Trampoliny fitness nie tylko dla dorosłych

Trampoliny fitness nie tylko dla dorosłych 2018-03-30

Kiedy przyjrzymy się reklamom fitness to jednak niezwykle rzadko dostrzegamy na nich dzieci. Trudno natomiast o coś lepszego w wychowaniu dziecka niż zaszczepienie w nim bakcyla regularnych ćwiczeń. Można do tego zachęci[...]

Pilates - nie tylko zestawy

Pilates - nie tylko zestawy 2018-03-21

Na początek trochę o samej technice, albo technikach, ćwiczeń pilates. Nie są to na pewno ćwiczenia dla tych, którzy za wszelką cenę chcą mieć brzuch w formie "kaloryfera" albo bardzo wyraziste muskuły. Celem pilates jes[...]

Są maty i... maty

Są maty i... maty 2018-03-09

Kiedy rzucimy okiem na ceny mat do fitness to od razu zauważymy, że są one dosyć zróżnicowane. Od czego to zależy? Zależy od kilku czynników - przede wszystkim od ich trwałości, struktury i przeznaczenia. Maty mogą mieć[...]

Masażery

Masażery 2018-03-01

Przed paroma dekadami aparaty do masażu raczej sprowadzały się do wąskiego zakresu. Obecnie przy pomocy różnych urządzeń i gadżetów masować możemy niemal każdą część naszego ciała. Natomiast wielu z nas ma konika na konk[...]

Jaki rower wybrać do fitness

Jaki rower wybrać do fitness 2018-02-28

Wybór roweru do ćwiczeń zależy od kilku czynników - do najważniejszych należy oczywiście zasobność naszej kieszeni. Wpływ może mieć równie rodzaj uprawianego treningu. Warto jest też wziąć pod uwagę to, że rower do fitne[...]