Blog

Co nam jest potrzebne do szczęścia? Przede wszystkim pogoda ducha. Natomiast zależy ona nie tylko od naszych zasobów materialnych, bowiem zakładając (i raczej trudno jest z tym polemizować), że w zdrowym ciele zdrowy duch - poczucie bycia szczęśliwym w dużej mierze zależy od tego jaką mamy kondycję fizyczną i predyspozycje zdrowotne. Toteż warto w życiu jest położyć mocny akcent na to, że naszą kondycję w dużej mierze sami możemy kontrolować.

Skorzystajmy zatem z odpowiednich porad i sami podzielmy się swoimi doświadczeniami w aspekcie zdrowego życia.

Internetowe stracie trenerek: Chodakowska kontra Lewandowska

Internetowe stracie trenerek: Chodakowska kontra L[...] 2019-01-08

Dwie kobiety, jedna pasja. Od lat mówi się o konflikcie pomiędzy najpopularniejszymi polskimi trenerkami - Ewą Chodakowską i Anną Lewandowską. Jednak która z nich jest o krok dalej i cieszy się większą popularnością w… i[...]

Podstawowe sprzęty domowe

Podstawowe sprzęty domowe 2018-10-09

Odpowiednie wyposażenie domu to podstawa do tego, by móc cieszyć się mieszkaniem w nim. Jednak jest jedno pomieszczenie, którego wyposażenie ma największy wpływ na komfort naszego życia.

Jakie wyciskarki do soków wybrać?

Jakie wyciskarki do soków wybrać? 2018-10-08

Wszystkie wyciskarki i sokowirówki wyciskają sok z owoców oraz warzyw, nie wszystkie jednakże są w stanie wycisnąć go z małych owoców, np. poziomek albo też roślin liściastych, np. pokrzywy lub mięty albo zbóż.

Siłownia z umiarem

Siłownia z umiarem 2018-09-25

Osoby w wieku powyżej średniego pamiętają pewnie czasy kiedy to w domowych warunkach kulturystykę ćwiczono prawie wyłącznie przy pomocy ciężarków. Bieganie i inne dodatkowe sporty uzupełniające nie były wtedy w modzie. O[...]

Najlepsze odżywki kulturystyczne dla początkujących

Najlepsze odżywki kulturystyczne dla początkującyc[...] 2018-09-03

Po jakie suplementy diety powinien koniecznie sięgnąć każdy, kto dopiero rozpoczyna swoją przygodę z kulturystyką? Oczywiście, za podstawę w fazie budowania masy mięśniowej uznaje się odżywki białkowe a także węglowodany[...]

Określ własne potrzeby, a potem szukaj odpowiedniej diety

Określ własne potrzeby, a potem szukaj odpowiednie[...] 2018-08-02

Jeśli zechcemy zrobić coś ze swoim ciałem, kondycją, nadmierną masą ciała lub po prostu zacznie nam zależeć na tym, by zdrowo się odżywiać, zaczniemy szukać odpowiedniej diety dla siebie. Diet mamy jednak do wyboru tak w[...]