Nowości

Co nas zachwyca w cateringu dietetycznym?

Co nas zachwyca w cateringu dietetycznym? 2018-05-28

Moda na zdrowe i dietetyczne jedzenie pudełkowe stale się rozszerza, zyskując coraz to nowych zwolenników. Także i tych, którzy nigdy wcześniej nie pomyśleliby, że można w ten sposób się odżywiać. Co można znaleźć w taje[...]

Nietolerancja na gluten - jak ją sprawdzić?

Nietolerancja na gluten - jak ją sprawdzić? 2018-05-23

W ostatnim czasie gluten nie cieszy się dobrą prasą. Jak się okazuje, nietolerancja na to białko może dotyczyć sporego odsetka światowej populacji. Jednak czy słusznie wiele osób rezygnuje ze spożywania glutenu w imię le[...]

Spróbujmy chińskiego stonowania

Spróbujmy chińskiego stonowania 2018-05-07

Te ćwiczenia mają swoje korzenie już w starożytności, podobnie jak chińska medycyna, która sprawdza się niejednokrotnie w czasach obecnych. Część z chińskich ćwiczeń nie wymaga dużego wysiłku fizycznego, jednak efekty ic[...]

Trening dopasowany do marzeń

Trening dopasowany do marzeń 2018-05-08

Współczesny świat to dla wielu świat tak wspaniałych możliwości, że nieraz niemożliwe staje się całkiem realne. Tak jest i w dziedzinie zdrowia i atrakcyjnego wyglądu. Nie dziwi więc zainteresowanie usługami profesjonaln[...]

Lekkie całodzienne menu fitness

Lekkie całodzienne menu fitness 2018-04-05

Dieta fitness nie musi być rygorystyczna, ale warto jest w niej unikać nadmiaru węglowodanów, zwłaszcza znajdujących się w białym pieczywie, różnego rodzaju pierogach i słodyczach. Dobrze jest również ograniczyć potrawy[...]

Trampoliny fitness nie tylko dla dorosłych

Trampoliny fitness nie tylko dla dorosłych 2018-03-30

Kiedy przyjrzymy się reklamom fitness to jednak niezwykle rzadko dostrzegamy na nich dzieci. Trudno natomiast o coś lepszego w wychowaniu dziecka niż zaszczepienie w nim bakcyla regularnych ćwiczeń. Można do tego zachęci[...]