Współczesny świat to dla wielu świat tak wspaniałych możliwości, że nieraz niemożliwe staje się całkiem realne. Tak jest i w dziedzinie zdrowia i atrakcyjnego wyglądu. Nie dziwi więc zainteresowanie usługami profesjonaln[...]
Dieta fitness nie musi być rygorystyczna, ale warto jest w niej unikać nadmiaru węglowodanów, zwłaszcza znajdujących się w białym pieczywie, różnego rodzaju pierogach i słodyczach. Dobrze jest również ograniczyć potrawy[...]
Kiedy przyjrzymy się reklamom fitness to jednak niezwykle rzadko dostrzegamy na nich dzieci. Trudno natomiast o coś lepszego w wychowaniu dziecka niż zaszczepienie w nim bakcyla regularnych ćwiczeń. Można do tego zachęci[...]
Na początek trochę o samej technice, albo technikach, ćwiczeń pilates. Nie są to na pewno ćwiczenia dla tych, którzy za wszelką cenę chcą mieć brzuch w formie "kaloryfera" albo bardzo wyraziste muskuły. Celem pilates jes[...]
W ostatnich latach coraz bardziej doceniamy kaczkę i jej smaczne mięso. Mimo to by upiec dobrze kaczkę w całości trzeba odpowiednich umiejętności nie każdemu to się udaje. Dlatego można sobie nieco życie ułatwić piekąc o[...]
Kiedy rzucimy okiem na ceny mat do fitness to od razu zauważymy, że są one dosyć zróżnicowane. Od czego to zależy? Zależy od kilku czynników - przede wszystkim od ich trwałości, struktury i przeznaczenia. Maty mogą mieć[...]
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej.