Nowości

Trochę o siatkówce

Trochę o siatkówce 2019-04-15

Siatkówka cieszy się coraz większą popularnością, zwłaszcza latem. W Polsce w ostatnich latach mocno została rozpropagowana siatkówka plażowa, dzięki między innymi mistrzostwom organizowanych w Starych Jabłonkach. Siatkó[...]

Rehabilitacja – jak się do niej przygotować?

Rehabilitacja – jak się do niej przygotować? 2019-04-12

Jeśli ktoś nigdy wcześniej nie korzystał z usług fizjoterapeuty, może nie wiedzieć, jak się przygotować do takiej wizyty. Nie wystarczy zabrać ze sobą samego skierowania na badania od specjalisty. O czym w takim razie p[...]

Zdrowe płatki śniadaniowe

Zdrowe płatki śniadaniowe 2019-04-08

W niemal każdym sklepie spożywczym, można kupić gotowe płatki, które dodaje się do mleka. Są uwielbiane przez dzieci, ale często także dorośli zastępują nimi tradycyjne śniadanie. Niestety, tego rodzaju produkty nie zaws[...]

Czego nie może zabraknąć na targach fitness?

Czego nie może zabraknąć na targach fitness? 2019-04-02

Branża fitness jest prężnie rozwijającą się gałęzią gospodarki. Jak grzyby po deszczu wyrastają kolejne firmy oferujące indywidualny, spersonalizowany trening z trenerem fitness, jednocześnie prowadzące prężnie działają[...]

5 zalet pracy jako trener personalny

5 zalet pracy jako trener personalny 2019-03-14

Ostatnimi czasy bardzo modne stało się bycie „fit”. Popularność czy moda na bycie fit, zaowocowała gwałtownym wzrostem klubów fitness, siłowni czy studiów treningowych na terenie całego kraju. Wraz ze wzrostem ilości teg[...]

5 zajęć fitness, dzięki którym zrzucisz zimową oponkę

5 zajęć fitness, dzięki którym zrzucisz zimową opo[...] 2019-03-14

Jeśli liczy się dla Ciebie rozwój fizyczny, chcesz zadbać o swoje zdrowie, a przede wszystkim zgubić zbędne kilogramy, zajęcia fitness będą strzałem w dziesiątkę! Aby czerpać przyjemność nie tylko z efektów, ale również[...]