Białko jest jednym z najważniejszych składników diety każdego człowieka. W przypadku dzieci i młodzieży, białko jest najważniejszym budulcem, którego nie może zabraknąć w procesie wzrostu. Bez tego składnika nie może się[...]
Pewnie większość z nas pamięta dziecięce lata, kiedy to absolutnym rarytasem deserowym była kasza manna na mleku z dodatkiem cukru i syropu owocowego (najczęściej malinowego). O ile kasza manna słynie ze swej uniwersalno[...]
Wśród jego klientów znalazły się między innymi takie gwiazdy jak Alicja Bachleda-Curuś, Heidi Klum i Keanu Reeves. Jest zwolennikiem zdrowego odżywiania, jednak nie wiąże się to szybką, uniwersalną dietą, bowiem ważne są[...]
Olej CBD, zwany inaczej cannabidiolem, występuje w konopiach. Kontrowersje wokół jego stosowania spowodowane są substancją THC. Obydwa związki powstają w ten sam sposób. Różnią je jednak cechy, wpływ na organizm ludzki o[...]
Dość powszechnym błędem popełnianym przez początkujących adeptów kulturystyki jest ograniczanie suplementacji jedynie do węglowodanów oraz odżywek białkowych.